Cantidad de Hierro, Fe en Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar hay 2.53 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar
Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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10.76 g
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10.76%
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La energía (calorías)
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343 kcal
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Energía (julios)
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1433 kJ
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Proteína
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7.02 g
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7.02%
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lípido total (grasa)
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1.75 g
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1.75%
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Ceniza
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5.79 g
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5.79%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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74.68 g
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74.68%
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8%
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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2.53 mg
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El magnesio, Mg
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112 mg
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0.11%
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El fósforo, P
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174 mg
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0.17%
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Potasio, K
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801 mg
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0.80%
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Sodio, Na
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1316 mg
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1.32%
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Zinc, Zn
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1.21 mg
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Cobre, Cu
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0.272 mg
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El selenio, Se
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10.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.395 mg
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Nutrientes en Arroz amarillo con el condimento, mezcla de paquete seco, sin preparar